Главная Каталог Контакты Карта сайта Электропилы Бензопилы Электроинструмент Аксессуары
Электроинструмент
Аккумуляторный инструмент
Аксессуары для инструмента




Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru


Полезные велосипедные прогулки для...
Полезная информация Спорт Полезные велосипедные прогулки для...

Полезные велосипедные прогулки для детей и взрослых. Полезные велосипедные прогулки для детей и взрослых.

Дата: 18 декабря 2012

Сегодняшний ассортимент велосипедов не просто большой, а огромный. Выбрать подходящую модель можно не только по техническим параметрам, но и по цвету, размеру. Это может быть яркий горный или небольшой детский трехколесный велосипед. Причём детские велосипеды изготавливаются со строгим учётом особенностей детского организма. Они должны выдерживать все нагрузки, которым могут быть подвергнуты активными и энергичными малышами. Но даже не все взрослые понимают, какую пользу приносят такие развлечения детям. Тренируются все группы мышц, закаляется иммунная система, отличная профилактика для сердечнососудистой системы и формирования позвоночника. Даже если малыш не просит велосипеда, взрослый самостоятельно обязан сделать ему такой подарок.

Катаясь на велосипеде, ребёнок тренирует сосудистую систему своего организма, тренирует мышцы, особенно спинные и ножные, что крайне важно для растущего организма. Это же происходит и во взрослом организме. Кроме того, укрепляется сердечная мышца, отлично вентилируются лёгкие, кровь и организм получают дополнительные порции кислорода.

Каждый, уважающий себя человек, должен взять за привычку проезжать в день по два километра на велосипеде. Пусть это будут семейные, вечерние прогулки, что вообще великолепно, или индивидуальные поездки. Как бы это не происходило, это зарядка для организма, это великолепный способ снять напряжение.

Женщины, ни в коем случае не должны игнорировать такие прогулки, таким образом можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышцы ног, живота, ягодиц. Именно эти зоны часто являются проблемными у женщин. Посещать регулярно спортзал не всегда удаётся, а прогуляться на велосипеде можно. После спортзала каждый может почувствовать усталость, а прогулка на велосипеде принесёт только удовольствие.

Гиподинамия это проблема огромного мегаполиса. Прогулка на велосипеде по красивым местам в парке или на берегу озера поможет избавиться от такой проблемы, да ещё и пользу принесёт, и стресс снимет. Велосипедная прогулка служит профилактикой не только болезней сердца, лёгких, но и тромбофлебита.

Отличных результатов достигают мужчины, которые имеют проблемы с предстательной железой. Ни одна гимнастика не принесёт столько пользы в борьбе с этой проблемой, как езда на велосипеде. Современной медициной зафиксированы случаи, когда у пациентов улучшалось зрение поле регулярных велосипедных прогулок. Фокусируя зрение на разных предметах, человек не заметно для себя самого тренирует зрительные нервы, сетчатку глаза, роговицу, хрусталик. Всё то, что раньше, может быть, его заставляли делать на изнурительных тренировках в физиологических кабинетах.

Люди, которые были раздражительными, замечают насколько укрепляется нервная система после прогулок. Ведь находясь дома, каждый переваривает в мозгу весь тот кошмар, который мог произойти за день. А стоит только сесть на велосипед и проехать немного, как всё забывается и отодвигается на задний план. Да и ночной сон после велопрогулки гораздо здоровее и крепче.

Не стоит отправляться на прогулку сразу после принятия пищи. Немного подождав, садитесь в седло своего верного друга и вместе отправляйтесь в поездку за здоровьем, за позитивом. Наслаждайтесь, укрепляйте здоровье, формируйте красивую фигуру одновременно. Одно лишь предостережение, что увеличивать нагрузки стоит постепенно, не перегрузите организм. Иначе вы рискуете получить усталость и боли в мышцах, особенно после первого раза. Такое бывает после тренировок. Помните, что прогулка на велосипеде, это ещё и тренировка.



Рекомендуем:







Новости
14 ноября 2013
«Мечел» будет финансировать крупное строительство в районе Южной Якутии

Крупная компания «Мечел» планирует инвестировать средства в строительство комплекса по добыче угля. Средства для этого предоставляет «Внешэкономбанк», а в полной мере предполагается, что комплекс заработает уже через четыре года.

14 ноября 2013
Святогор реконструируется

В 2013-м году Святогор, входящий в комплекс УГМК, начал осуществление плана реконструкции своего металлургического производства. В ходе реконструкции будет внедрена финская технология.

06 ноября 2013
КТО ВИНОВАТ В СРЫВЕ СТРОИТЕЛЬСТВА МОЛДАВСКО-РУМЫНСКОГО ГАЗОПРОВОДА?

Строительство молдавско-румынского газопровода, который должен был заработать в конце этого года, практически еще и не начиналось. Кто устроил этот молдавско-румынский маскарад? Премьер-министр Румынии уличен в обмане и подтасовке фактов.

29 октября 2013
Заместитель министра энергетики оставил свой пост по собственному желанию

В начале сентября Премьер министр Дмитрий Медведев принял заявление об отставке Михаила Курбатова. Бывший чиновник планирует реализовать себя в бизнес-структурах, которые по его мнению, более близки ему по специфике.

28 октября 2013
Штамповка на будущее

Испанские инвесторы вкладывают большие финансовые средства в развитие автомобильной промышленности в России, так как рассчитывают получить отдачу уже в ближайшем будущем. В частности, компания Гестамп открывает новые мощности.

Подробнее


Популярные позиции каталога:








Главная : Каталог : Новости : Карта сайта : Контакты : Полезная информация

Copyright © Тулпром - каталог строительного инструмента. Инструменты представлены не для продажи. 2013.
Все права защищены.